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Alcaline le corps : Limonade de gingembre, concombre et menthe pour un ventre plat

Le gingembre est un anti-inflammatoire qui active le fonctionnement des intestins et de l'estomac. Il favorise l'élimination des graisses, désenflamme, et évite la formation de gaz.

Il arrive que nous remarquions que notre abdomen gonfle et que nous perdons notre tonus musculaire. Nous pouvons aussi sentir que notre ventre devient plus flasque. Vous avez beau être mince, ce bourrelet est tout de même présent et vous ne savez que faire pour que votre ventre paraisse plus plat. Il faut aussi prendre en compte le fait que ce type de graisse accumulée dans cette zone est normale chez les femmes. Ce sont des dépôts adipeux, parfois très résistants, qui partent très difficilement même en faisant du sport.

Cela vous est déjà certainement arrivé : voir son ventre lisse le matin et devenir de plus en plus gros au cours de la journée, voire même rebondi après les repas. Comment cela arrive-t-il ? Cela n’est pas seulement dû au sédentarisme, mais aussi à notre alimentation qui a une grande influence sur notre silhouette. Certains aliments favorisent le gonflement, comme les boissons gazeuses. La salade ou les légumes secs peuvent aussi générer ce petit ventre rond.

La limonade que nous vous présentons ici peut vous aider au quotidien non seulement à faire dégonfler votre ventre mais également à perdre du poids dans cette zone si critique. Nous allons vous expliquer pourquoi.

Le citron:

Ce fruit acide contient de l’acide ascorbique, ce qui favorise la bonne digestion. Il aide à ce que les aliments se défassent plus facilement et que les nutriments soient correctement absorbés. De plus, sa composition en pepsine nous permet de mieux bénéficier des protéines en brûlant les graisses. C’est-à-dire que l’acidité du citron rend notre digestion plus facile, offre une sensation de satiété, évite les gaz et brûle les graisses. C’est un stimulant métabolique efficace dans n’importe quel régime.

Le Gingembre:

Perdre du poids avec le gingembre ? Oui, c’est possible. C’est un très bon anti-inflammatoire et est composé d’un ingrédient merveilleux appelé le gingérol. Ce composé active le fonctionnement des intestins et de l’estomac en aidant à la digestion, en soignant, en évitant les gaz, en désenflammant et en favorisant l’élimination de graisses. Si nous l’ajoutons à d’autres aliments présentés ici, nous obtiendrons un remède plus qu’idéal pour obtenir un ventre plat.

Le concombre:

Doux, léger, bon digestif, le concombre est aussi un bon détoxifiant. Il est courant par exemple de l’utiliser pour atténuer nos cernes, pour nourrir la peau… Vous pouvez donc imaginer les grands services qu’il peut offrir à votre organisme. Il nous faut vous dire également que le concombre est un diurétique efficace, facilitant l’élimination des liquides et traitant les infections comme la cystiteet la néphrite, des maladies qui peuvent aussi faire gonfler notre ventre. N’hésitez pas, c’est un excellent allié naturel.

De quoi ai-je besoin pour faire cette limonade ?

-3 litres d’eau

-1 citron

-1 concombre moyen

-2 cuillerées de gingembre râpé

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Laisser defusé tout une soirée....

à prendre tout au long de la journée. Les moments clés seront après chaque repas (petit-déjeuner, déjeuner et dîner). Mais l’idéal est d’en boire toute la journée.

Cette limonade est délicieuse fraîche et si nous l’incluons à un régime adéquat, pauvre en graisses, et avec des exercices, nous réussirons peu à peu à obtenir ce ventre plat.

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